なんとなく文献でみてみた情報では、「できれば美容効果を得るにはヒアルロン酸を1日分として200mg以上摂り続けることがお勧めなのですが、ヒアルロン酸が含まれる食品は極端に少なく、普通の食事を通じて経口摂取することは大変なことなのです。」だと考え…