私がサーチエンジンで調べた限りでは、「可能であれば、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日に200mg程度忘れずに飲むことが一番お勧めなのですが、ヒアルロン酸が含まれる食品は非常に少なく、普通の食生活を通して身体に取り込むのは容易なことでは…